舞蜻蜓技藝短期補習班-鍾意珊

Nov 06 Tue 2007 00:03
Suhaila Level 2 weeklong workshop 心得!!...continued...

Oct.24: 第三天: 我的天呀..今天一開始上課Suhaila就跟助理老師說"give them a Level 2 to 3ish warm-up today.."哈!那個"to 3 ish warm-up就加了20 man push-ups,star push-ups(想要體驗的下次跟我說唷!)今天做了一些layering然後加強在barre的一些動作(還被Suhaila唸了一下因為我們把grand plie 做成demi plie(被她發現我們想疼少一點)她說她寧可我們做到累翻了..甚至暈倒但不準我們偷懶(好恐怖ㄛ!)..接下來一樣是一系列的drill patterns..我的腳底好疼唷!!收不了了啦!..我把襪子穿上了..管它會不會像在溜冰.. 今天午餐是印度菜耶...好吃好吃! 下午是舞碼時間..還滿喜歡這次的舞碼...下了課就去Berkeley university 附近去買CD(大敗家了..!)..然後就回家繼續練囉.. 啊對..因為今天上課真的很累很多人是以淚流滿面的繞圈圈..害我忍了一下子...(當然囉..Suhaila說想哭就哭但是不能停下來)..她說那是小case 生小孩才是真真的疼..奇怪為什麼舞蹈老師都喜歡用拉筋練舞的疼跟生小孩比呀以前文化大學教授也怎麼說....那..我是不是也...要...啊!!

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個人分類：進修血淚史

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Oct 31 Wed 2007 13:22
Suhaila Level 2 weeklong workshop 心得!!

星期日晚上9點多到舊金山…一直到凌晨3點睡不著真氣人(我想大概是太興奮吧!)…
Oct.22: 第一天: Suhaila先歡迎大家然後大概聊了一下..suhaila大概講了一下她現在的狀況但是她說有姊妹的support她現在是”guiltily happy”有罪惡感的開心..她說以後可能會比較少出國所以要由我們去”spread the technique” 然後就開始Level 2的暖身上Level 1 時她第一天有比較”仁慈”一點但她說對Level 2 的學生她不會…”it’s hard work, hard work and hard work…”救命呀!! 做完一系列的地板動作後(bicycle sit-ups*100,lower ab leg lifts*50,push-ups*50….等)就已是滿身汗..然後就是一系列的drills….厚!教室幹嘛那麼大呀.一直走圈圈很累耶!!)...吃完Suhaila school 訂的午餐就繼續練習加舞碼教學…15:30下課就有個想法”好想跳上飛機回家唷!!)….不過也很開心因為有8個同學是上次一起上Level 1的..好開心跟大家又見面了.....

(繼續閱讀...)

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