上CEC前的準備功課
一、認識大師姐Sabriye Tekbilek
http://www.sabriyetekbilek.com/bio.html
出生於藝術世家－父親為土耳其知名音樂家"Haci" Ahmet Tekbilek，母親則為瑞典的中東舞蹈先軀Lisa Djeylan(前Jamila Salimpour的舞者)，Sabriye自幼即為音樂及舞蹈所環繞，從小學習多種舞蹈，包括佛朗明哥、雙人社交舞、中東舞蹈等。
Sabriye前往美國加州大學柏克萊分校就讀時，開始與Suhaila Salimpour習舞，因過人天份及努力，很快地成為Suhaila Salimpour舞團團員，除隨團表演外，亦在2000年美國部落風肚皮舞團先軀Bal Anat復團公演中擔綱演出開幕的大地女神，她還參與了極獲好評的Suhaila Salimpour年度公演Sheherzade演出，以及在Suhaila Salimpour健身教學影帶中擔任示範。
在Suhaila Salimpour舞蹈學校裡同時學習Suhaila Salimpour及Jamila Salimpour技巧時，Sabriye在Suhaila鼓勵之下開始舞蹈教學的工作，進而引發她對教學的熱忱。目前獲得SSBD第四級及JSBD第三級認證資格的她，也是全球少數由Suhaila Salimpour授權教授SSSBD學校課程及技巧之專業師資。
在2005年決定以中東地區為表演生涯的重心之前，Sabriye已經多次巡迴全球各地進行表演及舞蹈教學，她曾經巡迴美國境內，以及英國、挪威、瑞典、土耳其、西班牙、希臘、阿拉伯聯合大公國、巴林、敍利亞、摩洛哥、突尼西亞、印度等地。她曾經在許多重大場合中擔網表演－諾貝爾頒獎典禮會後慶祝派對、華納威秀影城、印度小姐選美比賽等。她亦為知名阿拉伯歌手諸如Ragh Alamasuch、Sbohi Tawfik、Wael Kfoury、Wadi Al Safy等人的演唱會擔任開場表演。
Sabriye持續在全球巡迴的表演及教學中對於中東舞蹈及音樂進行深度的探索與學習。
趕快先來一睹大師姐在中東地區表演的精湛舞藝與美麗風采~
Sabriye Tekbilek
Opening for Wael Kfoury on a very narrow stage
Sabriye Tekbilek in Dubai
http://www.youtube.com/watch?v=h79WEcPDV9s&feature=relatedSabriye Tekbilek at Club Scheherezade in Tunis
http://www.youtube.com/watch?v=u4lPZc8dk7U&feature=related
Sabriye Tekbilek in Club Scheherezade in Tunis II
二、CEC課程有哪些？又是什麼？
2009年4月份Suhaila親赴台北授課時，帶來了許多發人深省的觀念，其中一個便是上大師營前要做好該好的功課，才能收穫多多。即使是體驗營，特別像是指鈸技巧這樣無法即時學成的課程，沒有做點功課就來上課，真的是很吃虧。
這次的CEC課程，Suhaila特別為台灣舞者精心規劃了以下課程：Suhaila Salimpour肚皮舞技巧、舞蹈動作與律動(Dance Movement)、Jamila Salimpour技巧以及民俗融合風指鈸技巧(Folkloric Fusion)。
Suhaila Salimpour肚皮舞技巧不只是走大圈圈練肌力而已！這只是肚皮舞基本功的系統化訓練裡最基礎的核心，在SSBD課程的第一級及第二級課程裡，學員們學習認識身體肌肉與肌力發展，這是為了日後能進行不同肌肉同時運作的高難度layering技巧而必須先開始發展的準備工作；同時學員們要能辨別不同速度的音樂及動作速度乃至於走路速度，這也是為了讓layering有更多選擇及變化，讓舞者更能淋漓盡致地以肢體闡釋音樂的必要基礎！最後則是平衡的概念：不論是身體左右兩側，還是身體內部外部，乃至於身體與心靈，SSBD系統旨在協助學員發展出平衡的肢體與身心合一，這是一名優秀舞者的必備條件。
第一級課程與第二級課程所教授的內容大致貫徹上述目標，只是在速度及難度上有分別，這樣才能透過循序漸進的方式達到真正的學習效果，同時也是最能避免受傷的安全訓練方式。
但要跨越第一級與第二級課程之間的差別，需要多一點的訓練與學習，此次CEC的設計就是利用九小時體驗三種不同層次的訓練，讓學員們對邁向第二級課程有更多認識和信心。
舞蹈動作與律動(Dance Movement)
聽起來很抽象，但對於以肚皮舞踏入舞蹈世界的舞者們來說卻很重要，因為肚皮舞動作裡鮮少包括西方舞蹈動作所常見的移動步法，也較少針對舞者進行體態與身體重心的特別訓練，所以在這門課程裡，Suhaila將教授不同的芭蕾及爵士舞蹈步法，並且將之融合在肚皮舞動作裡，形成專為肚皮舞者量身打造的肢體與體態特訓。而在Suhaila舞碼裡更是常見到這些步法加上肚皮舞動作，形成獨特的舞蹈風格。
有意朝向更高級的SSBD技巧邁進的學員們請注意了，第二級必修條件為至少上過一輪八堂舞蹈動作與律動課程。
許多人以為Jamila Salimpour技巧不外乎就是走大圈圈狂打指鈸，其實這套教學系統不但首開美國肚皮舞教學風氣先河，更培育出許多對後輩影響深遠的出色舞者及音樂家。Jamila所創立的步法成為今日廣為教授的肚皮舞動作，她自學自創的27種指鈸指法，更是蘊育出Suhaila馳名海內外的指鈸舞蹈最大的養份。
民俗融合風指鈸技巧(Folkloric Fusion)
則是Suhaila結合指鈸技巧與肚皮舞、民族舞蹈步法與舞蹈動作的課程，學員可以在課程中學習到不同指鈸指法與肚皮舞動作乃至於不同步法的結合與變化，兼具趣味性與挑戰性，非常適合希望能在指鈸與舞蹈結合的造詣方面更上一層樓的舞者來學習，也適合希望體驗指鈸與舞蹈結合效果的舞者來感受。
要來上Jamila技巧或民俗融合風指鈸指巧，不要以為只要會打RLR就萬事OK了，不妨先做點功課：
(1) 透過觀看Jamila技巧動作教學DVD來理解所有動作的分解。
(2) 以Jamila指鈸教學CD 來學習及練習指法。
(3) 以節奏辨識Rhythm ID CD來熟悉與記憶不同的節奏。
(4)為了配合大家事前做功課，意珊老師特別送出聖誔節大優惠－凡報名全套CEC課程的學員，於2009年12月25日至2010年3月25日間報名意珊老師教室的肌力課及指鈸課可享85折優惠(不包括單堂課及轉班)。
