舞蜻蜓技藝短期補習班-鍾意珊

How it all began...
Soooo, it all started in February 2007 when I registered to attend a multi-level workshop at the Suhaila studio, in Albany, or the mothership as we call it...

 
2013年5月 Jamila L3 Workshop
去年5月是我第二次去上Jamila Level 3，但是，這不一樣了因為這次"要考試了"
而且，是第一次舉辦的Level 3的考試，真的！真的！很緊張

今天下午終於等到你了！！我寶貴的L3證書！！
要擁有你，真的要花好多好多的時間、精神跟好多好多"扣扣"啊，但我一點都不後悔！

意珊老師2008年 level 3課程大公開!!
今年上過Suhaila老師的level 1研習課程的同學，相信妳們感受到了老師上課的"魅力"，
以及這套系統的重要性。我相信妳們一定會覺得
＂我不能就這樣停在level 1的階段!＂
也就是因為這樣，我就更要努力向level 3前進。
但是啊!!..唉..level 1跟 level 2之間的gap已經很大了..
level 2到level 3更~~大~~~~嚕!媽呀!而且是越來越難的感覺.
去年上課只要讀3本書..2首舞碼(一首指鈸跟一首一開始就要vibration一分以上的舞!!)..
今年變成了要讀"5本"，而且，還多了一首指鈸舞(而且還要會整首右手開始 跟左手開始!!)
大公開!大公開!這是去年去上課的"homework":

這次除了術科.另外.還有兩首舞碼要用"文字"來學起來
(就是把舞碼內容用文字寫下來.然後用你只能靠這些文字.跳成原本的舞出來)
其他的課程.Suhaila 都找了一些專家..我們到了隔壁教室上熱瑜珈..
有Suhaila的care practitioner來為我們分析身體結構與肚皮舞的關係..

這片文章在去年3月去上Suhaila老師的level 3回來後寫的...
今年又要再一次去接受她的魔鬼訓練..所以有把文章po一次跟大家分享!:
其實這次上完課的心情是很難形容的...與上完Level 1 跟Level 2 的感受完全不同...
上完level 1 跟Level 2 只會覺得"媽呀..好累唷 真操..我可憐的肌肉"...
上完Level 3 可能是因為已經過Level 2的魔鬼訓練 這次體力上及"酸痛指數"感覺沒有那麼恐怖...
反而心裡有個很奇怪又奇妙的感覺...第五天workshop結束後 回到飯店 足足莫名其妙的哭了一個多小時...
聽說是很"正常"的反應..天啊!!
上Level 3除了full time以及double time的drills(在barre也是）還有”很想罵人"
的layering(譬如:full time hip squares+half time ribcage circles+walking half time+cymbals 445..
簡直是腦筋結成一團．．啊．．．．．．！）還要讀３本書　寫報告　討論．．下課回家還有homework...
Suhaila要我們找一首我們比較有ｆｕ的音樂　然後分析裡面的節奏　樂器還有那首歌的sentiment...
蝦米??!!sentiment??而且要我們跳出那個sentiment...My God!!..
最有挑戰性的是我們要用那首歌來編舞　而且要用Suhaila method把它寫下來
（就是一個８拍要分別寫手,頭,上半身, 下半身跟腳的動作．．
一個８拍可以寫一整頁．．最後一天Suhaila就把我們編的舞交換
（意思就是我跳別人的　別人跳我的）．．而且要看”文字”把舞跳出來．
．真是有趣！！．．
先團練去．．to be continued...

恭喜締瓦小妞:李欣.李美慧.林玫欣.李芷晴，考上Suhaila L1了!
這樣也不枉廢大家咬牙撐過三天"爆腿式"的研習營了，
這幾天也陸續接到學生說她們"Pass"了，也很謝謝妳們跟我分享你們的喜悅
聽到這些好消息，真的非常的高興，雖然也有幾位同學很遺憾某一科沒過，
但是也希望你們別放棄，
之後有機會，我們還是會請Suahila老師來台灣，希望能在台灣舉辦Ｌ２
的研習營跟考試(L2有多難，上過這次L1的同學可以＂回憶＂一下第二 及三天Suhaila老師上課"timing加重"的情形），大家也可以趁這段時間，好好準備＂殘腿式＂的Ｌ２研習營了！
再次恭喜通過這次Ｌ１的所有同學

將盡一個月的等待~
終於收到通知單囉!
恭喜，意珊老師通過Jamila Salimpour Level 1的考試~